Bureau Stroom

Wat kost geen goesting?

‘Geen goesting’ wil zeggen: weinig drive, motivatie of flow. Geen ruimte voor passie of bezieling. Onderlinge spanningen. Ruis op de communicatie. Energie die uit mensen stroomt.
Wat kost je dat in levensvreugde, energie, plezier, denk je?

‘Geen goesting’ kan zich uiten in mentaal verzuim (lummelen bij het koffie-apparaat, andere dan werkgerichte dingen doen,...). Jaarlijks een prijskaartje van evenveel tot driemaal de kost van uitvallen door ziekte (gegevens Nederlandse arbo-dienst en United Sense). Cijfermatig levert bijvoorbeeld een dienstverlenende onderneming met duizend werknemers en een mentaal verzuim van 20 procent (waar 10 procent normaal is) al gauw negentien miljoen euro per jaar in.

Mentaal verzuim, geen ‘goesting’ aanpakken is niet makkelijk. Vaak worden de ogen ervoor gesloten.

Toch is er veel aan te doen, en makkelijker dan je denkt.

In mijn vorig artikel ‘nacht van de passie’ vertelde ik je over werkplezier en stelde ik vragen over jouw werkplezier. In wat volgt sta ik voor jou stil bij aspecten van ‘goesting’ en werkplezier!

Werkplezier wordt mee bepaald door 3 elementen (volgens Deci, Ryan, 2002, Vansteenkiste, 2010): autonomie, competentie en bevredigende sociale relaties.

Autonomie gaat over hoe je zelf richting geeft aan je werk en leven. Competentie staat hier voor bekwaamheid, mogen leren, succesvol dingen tot een einde brengen. Bevredigende sociale relaties houdt – kort gezegd - in dat je je goed voelt bij de mensen met wie je de dag doorbrengt.

Dit zijn drie psychologische behoeften die voor iedereen gelden. Als deze aspecten ingevuld zijn, ervaar je het uitvoeren van taken als bevredigend en genotvol. Je persoonlijke interesses zijn dan de drijfveer voor wat je doet.

Voor jezelf kan je voor deze aspecten even stilstaan bij volgende vragen:

Autonomie: hoe autonoom zelfstandig kan jij je activiteiten en taken inplannen en uitvoeren? Kan je jezelf zijn? Voel je je vrij om zelf te bepalen hoe je je leven leidt? Voel je je vrij om je ideën te uiten? Heb je een keuze in je opdrachten en taken?

Competentie: kan je groeien in je taken? Voelen dat je goed en bekwaam bent in wat je doet?

Heb je de mogelijkheid om interessante en nieuwe vaardigheden te leren? Ervaar je dat je doorgaans de dingen die je doet tot een goed einde brengt? Ervaar je dat je kans hebt om te tonen hoe capabel je bent?

Sociale relaties: voel je je ingebed in waarderende en bevredigende sociale relaties? Ervaar je dat er dagelijks rekening wordt gehouden met je gevoelens? Voel je je begrepen en gewaardeerd? Kan je communiceren over voor jou belangrijke zaken? Heb je een goed contact met de mensen om je heen?

(inspiratie uit: Waarom mensen opstaan op maandagochtend. Motiveren met resultaat. Jan Weverbergh e.a., VOV, Lannoo Campus)

Bij het lezen van dit stukje over deze behoeften, snapte ik ineens waarom ik als puber niet graag kookte thuis. Voor mijn allerliefste mama was er maar één manier om dingen te doen en dat leek de hare te zijn. In plaats van mij de ruimte te geven om te experimenteren en mijn weg te zoeken, vond zij het het beste om te instrueren: “en nu dit, en nu dat”. Zonder autonomie verdween mijn ‘goesting’ op die momenten als sneeuw voor de zon.
Gelukkig heb ik van haar sublieme kookkunsten toch wel genoeg opgestoken en er later, in alle vrijheid, mijn eigen mix van gemaakt.

Je hebt natuurlijk niet altijd alles in de hand.

En toch kan een kleine verbetering op één of ander vlak een groot effect hebben. Je bent immers de enige die je eigen leven kan veranderen. Ik daag je dan ook uit om stil te staan bij hoe je je werkplezier én je levensplezier kan vergroten!

Ik ben benieuwd naar je acties en hoor graag van je…
Je kan reageren via http://www.ingeketels.be/blog
................................................................................

Ook geprikkeld om te weten te komen hoe je je werkplezier, je goesting, je motivatie kan vergroten?

Op woensdag 19 oktober organiseren we de actieve workshop ‘meer goesting, motivatie en effect’. Je leert er energiegevende vragen te stellen en zo jezelf te focussen op wat het meeste plezier geeft. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat werkplezier ’t meeste effect en beste resultaat geeft. Je leert hoe je je energieniveau weer kunt bijstellen en verhogen. Meer plezier in je leven dus!

Meer info… http://www.ingeketels.be/voor-bedrijven/goesting-motivatie-en-effect/goe...
Registreer je vóór 28 september en krijg meer dan 30 % korting als early bird.