Bureau Stroom

Via de HeartMath®-methode leer je hoe je zelf een sterke positieve invloed kunt uitoefenen op je gevoelsleven, je mentale vermogens en je lichamelijk welzijn.

Door dagelijks ten minste vijftien minuten te oefenen met de geleerde technieken, voel je je snel rustiger, vitaler, en geestelijk en emotioneel sterker.

In dit leerproces maak je gebruik van de emWave, een apparaatje als biofeedback systeem. De emWave geeft op elk gewenst moment aan of je evenwichtig en harmonieus bent. Dat wordt coherent genoemd.

Wat de emWave meet is de hartslagvariabiliteit. Dit is de variatie in intervallen tussen de hartslagen. Het hartritme is van belang bij het aansturen van informatiestromen naar ons brein en lichaam. Uit onderzoek en ervaring blijkt dat we ons hartritme en daarmee het gevoel van welbehagen kunnen beïnvloeden. Bij het gebruik van de emWave horen dan ook eenvoudige technieken om de coherentie te verbeteren.

Check deze link voor meer info:
www.heartmathbenelux.com

Het programma is gebaseerd op jarenlang onderzoek van het HeartMath® instituut (Boulder, California) in samenwerking met neurologen en cardiologen van verschillende universiteiten. Dit heeft geresulteerd in technologie die de fysiologische factoren van stress meetbaar maakt. Met behulp van ontwikkelde technieken en het emWave® systeem kunnen gezondheid en prestatievermogen van een individu sterk verbeterd worden.

Het HeartMath® programma is toegespitst op de eisen van deze tijd; het is eenvoudig te leren, kent een zeer concrete aanpak, toepassing kost weinig tijd en het laat snel resultaten zien.

De coaching van 4 à 6 sessies omvat een aantal eenvoudige technieken die – bij consequent gebruik – buitengewoon effectief zijn.

Resultaten:
Meer welbevinden, tevredenheid en geluk
Balans en harmonie in plaats van stress
Optimaler functioneren en presteren vanuit evenwicht
Een aangenamer ‘spel’ maken van je werk en je leven
Versterkte intuïtie
Makkelijker keuzes maken

Ook positieve effecten op de gezondheid
De HeartMath® methode kan belangrijke effecten op de gezondheid hebben. Consequent gebruik van het HeartMath® systeem heeft geresulteerd in significante verbeteringen bij onder meer: vermoeidheidsklachten, slapeloosheid, angststoornissen, hart en vaatziekten, HIV gerelateerde ziekten, ADHD, chronische boosheidgevoelens, diabetes, migraine, astma, leerstoornissen, depressie, post traumatisch stress syndroom, hartkloppingen, overgewicht en reumatische klachten. Resultaten van onderzoeken van het HeartMath® instituut wijzen in dezelfde richting.

Voor meer informatie over het coachingsprogramma, contacteer ons via het contactformulier.
Als je klikt op agenda, vind je meer over infosessies en workshops